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(優活健康網新聞部/綜合報導)不少上班族到了下午2點半左右,就會開始感覺昏昏欲睡、很累,不太想工作,這說不定是午餐食物惹的禍,美國一項研究顯示,蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象,吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分,可能導致昏昏欲睡、精神不濟。

吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」

美國斯克里普斯研究院的學者認為,當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分,大腦就會暫時停止一些功能,此時便特別想睡覺,這樣腸人氣道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹,「食物性昏迷」現象(Food Comas)就會越明顯。

研究計畫主持人威廉?賈博士指出,許多人都有這樣的經驗,飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺,不過有的人會有這種現象,有些人則不會,這項研究證明,這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife〉期刊。

食物種類影響飯後精神狀況

威廉?賈博士指出,在維持生理機能方面,不同食物會發揮不同功能,不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。

果蠅有一套完整睡眠代謝系統,當果蠅飢餓時,睡眠會受到抑制,移動現象會增加,研究團隊以果蠅進行研究,運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始,研究一如預期,研究人員發現,果蠅用餐後,會有一小段時間很想睡覺,接下來才會恢復正常警醒狀態。

攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡

不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分,也容易昏昏欲睡分析發現,蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵,蛋白質、鹽分攝取量越多,果蠅就越想睡覺,用餐後,睡覺時間也會拉長。

賈博士表示,不只果蠅,人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分,也容易昏昏欲睡,透過果蠅實驗,可讓人更了解「食物性昏迷」現象,未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。(文章授權提供/健康醫療網)

復興航空宣布解散,復興航空企業工會今天(24日)到勞動部前陳情抗議,要求勞動部出面介入復興航空勞資協商,工會並喊出「反對關廠、反對解雇」的口號,要求只要復興航空還有重整的可能,就應該設法營運下去,而不是大量解雇員工。

『(原搶購音) 反對關廠!反對解雇!勞動部別失職!照顧復興勞工!』

『(原音)林明昇,復興航空不是你一個人的知道嗎!是這些員工幫你打下來的,你再次想想我們這些員工是怎麼挺你,怎麼跟你共度時艱!』

復興航空企業工會24日上午動員近200名員工到勞動部前陳情抗議,要求勞動部出面介入復興航空勞資爭議案。復興航空企業工會副理事龎閔憶:『(原音)昨天的協商談判是破局的,所以我在這邊要向勞動部陳情,請你介入我們企業工會跟復興航空的協商談判,我們須要第三方力量來支持我們,讓兩方可以順利完成談判。』

工會並表示,銀行團目前對於復興航空決定解散公司有疑慮,接下來可能會向法院申請重整,且連行政院長林全也說會尋求管道讓復興航空公司營運下去,因此只要復興航空還有營運的可能,就不應該大量資遣員工。龎閔憶:『(原音) 既然今天這間公司有重整的可能,那為什麼跳過重整而是直接解散呢?大部分員工有工作的能力啊,跟企業工會簽訂「團體協約」,讓這間公司在如有可能重整之下,想留的員工留下來,想離開的員工安心離開。』

工會還要求擔任復興航空信託帳戶的管理人,以確保復興航空已信託的新台幣6億元不會被挪做他用,並呼籲勞動部盡速修正「大量解僱勞工保護法」,明訂事業單位大量解僱勞工時應與「工會」協商,而非勞雇雙方自治協商,讓員工可獲工會力量的保護,而不是個別去面對雇主的壓力。

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